Hoje vamos ensinar uma receita de papinha doce de morango com amora e purê de batata, muito saborosa e simples de preparar. Confira!
Ingredientes
- 10 morangos
- 1 colher de chá de óleo de coco
- 5 colheres de sopa de amora
- 1 colher de chá de purê de batata sem sal
Modo de preparo
Retire as folhas do morango e corte-os em fatias, isto ajudará na hora de amassa-los depois.
Repita o processo com as amoras, retire os cabinhos.
Agora basta misturar todos os alimentos e servir. Esta papinha fica bem mais saborosa fria, se achar necessário coloque na geladeira por 10 minutos depois de pronta.
Por ser uma fruta com potencial alergênico, a maioria dos pediatras recomendam que seja oferecida somente depois do primeiro ano de vida do bebê.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.
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