Hoje você vai aprender a receita de papinha doce de maçã com uva, banana e castanhas, que é deliciosa, super nutritiva e muito prática. Confira!

Ingredientes

  • 1 maçã fuji
  • Uvas
  • 1 banana
  • 2 castanhas bem moídas

Modo de preparo

Amasse a banana e misture com as castanhas.

Corte a maçã em tiras e as amasse, corta-las desta maneira facilita a mistura.

Misture a maça amassada com a banana amassada e coloque uvas aos poucos para atingir uma boa consistência.

Certifique-se de que não exista nenhum pedaço grande de castanha e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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