Aprenda esta receita de papinha doce de grão de bico com beterraba, óleo de coco e mamão, além de saudável e prática, os bebês adoram!
Ingredientes
- 1 colher de sopa de grão de bico já cozido sem tempero
- 4 colhers de sopa de beterraba
- 1 colher de sopa de oleo de coco
- 4 colheres de sopa de mamão
Modo de preparo
Misture a beterraba com o óleo de coco e amasse com o garfo, isso facilitará o processo.
Adicione o grão de bico e o mamão, misture tudo com o garfo, e sirva.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.
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