Aprenda esta receita de papinha doce de grão de bico com beterraba, óleo de coco e mamão, além de saudável e prática, os bebês adoram!

Ingredientes

• 1 colher de sopa de grão de bico  já cozido sem tempero
• 4 colhers de sopa de beterraba
• 1 colher de sopa de oleo de coco
• 4 colheres de sopa de mamão

Modo de preparo

Misture a beterraba com o óleo de coco e amasse com o garfo, isso facilitará o processo.

Adicione o grão de bico e o mamão, misture tudo com o garfo, e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

• A escolha de uma panela que não libere metais pesados
• A utilização de potes livres de contaminantes
• A forma correta de armazenar as papinhas
• O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
• Os temperos ideais
• A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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