Hoje vamos ensinar uma receita de papinha doce de abóbora com batata e cravo, muito saborosa e simples de preparar. Confira!

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 7 colheres de sopa de abóbora menina picada
  • 1 batata pequena
  • 5 cravos

Modo de preparo

Esta receita é bem simples. Adicione a abóbora em uma panela, os cravos e cubra com  água.

Verifique periodicamente a densidade da abóbora e da batata.

Quando tudo estiver bem macio, retire os cravos, amasse tudo com o garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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