Hoje vamos ensinar uma receita de papinha doce de abóbora com batata e cravo, muito saborosa e simples de preparar. Confira!

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 7 colheres de sopa de abóbora menina picada
• 1 batata pequena
• 5 cravos

Modo de preparo

Esta receita é bem simples. Adicione a abóbora em uma panela, os cravos e cubra com  água.

Verifique periodicamente a densidade da abóbora e da batata.

Quando tudo estiver bem macio, retire os cravos, amasse tudo com o garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

• A escolha de uma panela que não libere metais pesados
• A utilização de potes livres de contaminantes
• A forma correta de armazenar as papinhas
• O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
• Os temperos ideais
• A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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