Hoje você vai aprender a receita de papinha doce de abacate com raspas de limão e noz moscada, que é deliciosa, super nutritiva e muito prática. Confira!

Ingredientes

  • 1/4 de abacate
  • 1 pitada mínima de raspa de limão
  • 1 nós moscada bem triturada

Modo de preparo

Escolha um limão bem verde e saudável. Lave-o e com uma faca ou um raspador, retire raspas bem finas da casca.

A noz moscada deve ser triturada até que fique quase em pó. Amasse o abacate com o garfo, misture todos os ingredientes e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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