Aprenda a fazer uma papinha de ovos de codorna com macarrão integral, feijão, orégano, açafrão e alecrim. Seu bebê vai se deliciar. Confira!

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de óleo de coco
  • 2 dentes de alho
  • 2 ovos de codorna já cozidos sem sal
  • 3 colheres de macarrão integral
  • 1 colher de feijão cozido
  • 1 pitada de orégano
  • 1 pitada de açafrão
  • 1 ramo pequeno de alecrim

modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo, refogue o alho e logo em seguida adicione o restante dos alimentos e coloque um pouco de água, somente para aquece-los na mesma temperatura.

Amasse tudo com o garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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