Aprenda a fazer uma papinha de ovos de codorna com macarrão integral, feijão, orégano, açafrão e alecrim. Seu bebê vai se deliciar. Confira!

Ingredientes

• 1 colher de sopa de óleo de coco
• 2 dentes de alho
• 2 ovos de codorna já cozidos sem sal
• 3 colheres de macarrão integral
• 1 colher de feijão cozido
• 1 pitada de orégano
• 1 pitada de açafrão
• 1 ramo pequeno de alecrim

modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo, refogue o alho e logo em seguida adicione o restante dos alimentos e coloque um pouco de água, somente para aquece-los na mesma temperatura.

Amasse tudo com o garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

• A escolha de uma panela que não libere metais pesados
• A utilização de potes livres de contaminantes
• A forma correta de armazenar as papinhas
• O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
• Os temperos ideais
• A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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