Aprenda a fazer uma papinha de ovos de codorna com macarrão integral, feijão, orégano, açafrão e alecrim. Seu bebê vai se deliciar. Confira!
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 2 dentes de alho
- 2 ovos de codorna já cozidos sem sal
- 3 colheres de macarrão integral
- 1 colher de feijão cozido
- 1 pitada de orégano
- 1 pitada de açafrão
- 1 ramo pequeno de alecrim
modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo, refogue o alho e logo em seguida adicione o restante dos alimentos e coloque um pouco de água, somente para aquece-los na mesma temperatura.
Amasse tudo com o garfo e sirva.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.
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