Hoje vamos ensinar uma receita de papinha de ovo com frango desfiado, macarrão integral, abobrinha e salsinha, saborosa e simples de preparar. Confira!

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de ghee
  • 1 dente de alho
  • 1 colher de sopa  de cebola picada
  • 2 ovos cozidos
  • 3 4 colheres de sopa de frango desfiado
  • 7 colheres de sopa de macarrão integral
  • 7 colheres de sopa de abobrinha picada
  • 1 colher de chá de salsinha picada

Modo de preparo

Em uma panela aqueça a ghee, adicione o alho e a cebola e mexa por 5 minutos.

Adicione todos os alimentos e cubra com água e cozinhe até que tudo esteja macio, verifique sempre que ainda tenha água!

Amasse tudo com um garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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