Aprenda esta receita de papinha de maçã com mamão e leite de coco, que além de saudável e prática, os bebês adoram! Confira.
Ingredientes
- 50 ml de leite de coco
- 1 maça pequena
- 4 colheres de sopa de mamão amassado
MODO DE PREPARO
Corte a maça em fatias finas, adicione o leite de coco e amasse com um garfo.
Adicione o mamão, misture tudo e sirva.
Certifique-se de que não há sementes da maçã na papinha e que nenhum pedaço de maçã ou mamão esteja inteiro.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.
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20 de fevereiro de 2018 at 16:14
As frutas devem estar cozidas?