Aprenda esta receita de papinha de maçã com mamão e leite de coco, que além de saudável e prática, os bebês adoram! Confira.

Ingredientes

• 50 ml de leite de coco
• 1 maça pequena
• 4 colheres de sopa de mamão amassado

MODO DE PREPARO

Corte a maça em fatias finas, adicione o leite de coco e amasse com um garfo.

Adicione o mamão, misture tudo e sirva.

Certifique-se de que não há sementes da maçã na papinha e que nenhum pedaço de maçã ou mamão esteja inteiro.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

• A escolha de uma panela que não libere metais pesados
• A utilização de potes livres de contaminantes
• A forma correta de armazenar as papinhas
• O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
• Os temperos ideais
• A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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