Aprenda esta receita de papinha de leite de coco, maça, banana e aveia, que além de saudável e prática, os bebês adoram!

Ingredientes

  • 100 ml de leite materno ou de leite de coco caseiro
  • 1 fatia de maçã sem casca
  • ½ banana-maçã sem casca
  • 5 colheres ( sopa ) rasas de aveia

MODO DE PREPARO

Bata no liquidificador o leite e a maçã, até ficar homogêneo e deixe separado.

Em um prato fundo, amasse a banana com um garfo.

Junte o leite batido com maçã, a aveia e mexa até obter uma papa e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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