Aprenda a fazer uma papinha de frango com batata doce, feijão, abobrinha e beterraba. Seu bebê vai se deliciar e ficar muito bem nutrido. Confira!
Ingredientes
- 1 colher de sobremesa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de cebola picada
- 1 dente de alho
- 1 filé de frango cortado em cubos
- 3 pedaços médios de batata doce picada
- 4 colheres de sopa feijão já cozido
- 4 colheres de sopa de abobrinha picada
- 4 colheres de sopa de beterraba picada
Modo de preparo
Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango.
Adicione o restante dos alimentos e cubra com água, cozinhe até que tudo esteja macio.
Desfie o frango, corte-o em pedaços bem pequenos, amasse tudo com o garfo e sirva.
Considerações importantes
Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:
- A escolha de uma panela que não libere metais pesados
- A utilização de potes livres de contaminantes
- A forma correta de armazenar as papinhas
- O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
- Os temperos ideais
- A higienização e remoção dos agrotóxicos
Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.
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