Aprenda a fazer uma papinha de frango com batata doce, feijão, abobrinha e beterraba. Seu bebê vai se deliciar e ficar muito bem nutrido. Confira!

Ingredientes

• 1 colher de sobremesa de óleo de coco
• 1 colher de sopa de cebola picada
• 1 dente de alho
• 1 filé de frango cortado em cubos
• 3 pedaços médios de batata doce picada
• 4 colheres de sopa feijão já cozido
• 4 colheres de sopa de abobrinha picada
• 4 colheres de sopa de beterraba picada

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça o óleo e refogue a cebola e o frango.

Adicione o restante dos alimentos e cubra com água, cozinhe até que tudo esteja macio.

Desfie o frango, corte-o em pedaços bem pequenos, amasse tudo com o garfo e sirva.

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

• A escolha de uma panela que não libere metais pesados
• A utilização de potes livres de contaminantes
• A forma correta de armazenar as papinhas
• O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
• Os temperos ideais
• A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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