Hoje você vai aprender a receita de papinha de banana com leite de coco, mamão e maçã, que é deliciosa, super nutritiva e muito prática. Confira!

Ingredientes

  • 1 maçã pequena picada descascada
  • 1 banana pequena
  • 1 colher de sopa de leite de coco
  • 3 colheres de sopa de mamão bem picado

Modo de preparo

Amasse a maça com leite de coco, isso ajudará a maçã ficar mais macia e fácil de amassar, use sempre o garfo!

Adicione a banana e o mamão aos poucos para que incorporem bem. Verifique se não há nenhum pedaço de maçã grande que possa engasgar o bebê e sirva.

 

Considerações importantes

Na hora de fazer as papinhas, alguns detalhes são super importantes:

  • A escolha de uma panela que não libere metais pesados
  • A utilização de potes livres de contaminantes
  • A forma correta de armazenar as papinhas
  • O congelamento e descongelamento correto, para preservar os nutrientes
  • Os temperos ideais
  • A higienização e remoção dos agrotóxicos

Todos estes detalhes, você encontra no Manual das Papinhas, um livro super completo, com 100 receitas de papinhas e dicas muito valiosas.

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